Gesundheit
Tai Chi meets Qigong
Kursnummer: 0855
Termin: Dienstag, 10.09.2024 - 18:00 Uhr
Kursort:
Otzenhausen - Hunnenringhalle
Ringwallstraße 8
66620 Otzenhausen
Preis: 19,00 €Dauer: 5 x 1 ZeitstundeDozent/-in: Frau Othmann
Organisator / Ansprechpartner:
VHS Nonnweiler
Nadja Nels
Telefon: (0151) 28878200
E-Mail: vhsnonnweiler@gmail.com
Tai Chi meets Qigong
Kursbeschreibung:
Tai Chi ist eine äußerst sanfte chinesische Kampf- und Bewegungskunst, die Meditation, Atmung, körperliches Training und Selbstverteidigung in sich vereint. Aufwärmübungen aus dem Qi-Gong komplettieren den Kurs. Aufgrund der geringen Anstrengung sind Tai Chi und Qi-Gong für jedes Alter geeignet und bieten eine gute Krankheitsvorbeugung. Dadurch werden Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht.