Gesundheit

Sportgymnastik für Junggebliebene

Kursnummer:  1401

Termin:  Donnerstag, 29.08.2024 - 19:00 Uhr

Kursort:  
Tholey - Turnhalle
Jahnstraße 1
66636 Tholey

Preis:  57,00 €Dauer:  15 x 1 ZeitstundeDozent/-in:  Frau Eckert

Organisator / Ansprechpartner:  
VHS Tholey
Gabi Brachmann

Telefon:  (0151) 43353111

E-Mail:  brachmann@vhs-theley.de


Kursbeschreibung:  

Erwiesen ist, dass man bis ins hohe Alter hinein durch leichtes Training sogar noch Muskeln aufbauen kann. Dadurch kann man die Balance im Alltag besser halten, vermindert die Sturzgefahr und bleibt insgesamt viel beweglicher.