Gesundheit

Organisator / Ansprechpartner:  
VHS Tholey
Gabi Brachmann

Telefon:  (0151) 43353111

E-Mail:  brachmann@vhs-theley.de

Kursbeschreibung:  

Erwiesen ist, dass man bis ins hohe Alter hinein durch leichtes Training sogar noch Muskeln aufbauen kann. Dadurch kann man die Balance im Alltag besser halten, vermindert die Sturzgefahr und bleibt insgesamt viel beweglicher.