Gesundheit
Sanftes Yoga II für ältere Teilnehmer:innen und Anfänger:innen in kleiner Gruppe
Kursnummer: 0710
Termin: Donnerstag, 02.05.2024 - 17:00 Uhr
Kursort:
Nohfelden - Turnhalle
Vor'm Scheid 9
66625 Nohfelden
Preis: 23,10 €Dauer: 7 x 1 ZeitstundeDozent/-in: Frau Hönig
Organisator / Ansprechpartner:
VHS Nohfelden
Dagmar Haben
Telefon: (06852) 7807
E-Mail: Dagmar-Haben@onlinehome.de
(max. 8 Teilnehmer:innen)
Kursbeschreibung:
Yogaübungen dehnen und kräftigen unsere gesamte Rücken- und Rumpfmuskulatur. Die Haltung wird verbessert, die Wirbelsäule entlastet, Schmerzen können vermieden oder gemildert werden. Ganz nebenbei bringen wir mit Yoga Körper und Geist in Einklang. Der Kurs ist geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene jeden Alters.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen.