Gesundheit

Organisator / Ansprechpartner:  
VHS Nohfelden
Dagmar Haben

Telefon:  (06852) 7807

E-Mail:  Dagmar-Haben@onlinehome.de

Kursbeschreibung:  

Es erwartet Sie ein ausgewogenes Ganzkörpertraining mit den Schwerpunkten: Wirbelsäulenstärkung zum Erhalt der Beweglichkeit im Alltag und zur Stärkung aller großen Muskelgruppen. Insbesondere ist der Kurs für Menschen mit Rückenproblemen geeignet.
                                                              
Bitte mitbringen: Matte, 2 normale Handtücher, lockere Kleidung, Turnschuhe