Gesundheit
Rückengymnastik 50 Plus
Kursnummer: 0709
Termin: Donnerstag, 29.08.2024 - 17:00 Uhr
Kursort:
Gonnesweiler - Mehrzweckraum an der Turnhalle
Kirchstraße 6
66625 Gonnesweiler
Preis: 45,60 €Dauer: 12 x 1 ZeitstundeDozent/-in: Frau Teschner
Organisator / Ansprechpartner:
VHS Nohfelden
Dagmar Haben
Telefon: (06852) 7807
E-Mail: Dagmar-Haben@onlinehome.de
Der Kurs soll Rückenschmerzen vorbeugen oder lindern. Die Übungen dienen der Kräftigung von Rücken- und Bauchmuskulatur. Dehnungsübungen sollen Verspannungen und Schmerzen lindern. Der Wirbelsäulenbereich soll gestärkt und die Haltung verbessert werden. Bitte mitbringen: lockere Kleidung, Turnschuhe, Gymnastikmatte
Kursbeschreibung: