Gesundheit

Organisator / Ansprechpartner:  
VHS Marpingen
Marianne Wegmann

Telefon:  (06853) 8562681

E-Mail:  marpingen.vhs@gmail.com

Kursbeschreibung:  

Entdecken Sie die Vielfältigkeit des orientalischen Tanzes! Orientalischer Tanz (umgangssprachlich auch Bauchtanz genannt) ist in erster Linie eine wunderbare Möglichkeit, Ihren weiblichen Körper ganz spielerisch neu kennenzulernen und sich tänzerisch zu entfalten. Er ist für jede Frau, unabhängig von Alter und Figur, geeignet. Durch das Erlernen von Basistechniken und Isolationen trainieren Sie nebenbei Ihre Becken-, Bauch- und Beinmuskulatur. Auch Körperhaltung, Gleichgewichtssinn und Körperwahrnehmung werden geschult. Probieren Sie es aus und tanzen Sie mit!
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder flache leichte Schuhe (z.B. Ballerinas oder leichte Sneakers) mit möglichst dünnen, flexiblen Sohlen. Auch eine Unterlage (Gymnastikmatte oder Decke) sollten Sie mitbringen und ein Tuch, das Sie um Ihre Hüfte binden können.