Gesundheit

Organisator / Ansprechpartner:  
VHS Nonnweiler
Nadja Nels

Telefon:  (0151) 28878200

E-Mail:  vhsnonnweiler@gmail.com

Kursbeschreibung:  

Im Hula-Hoop-Kurs wird das einstige Spielzeug als Fitnessgerät neu definiert. Hula Hoop macht nicht nur Spaß, sondern ist mit der richtigen Technik ein sehr effektives Workout. Neben dem Training für Bauch, Taille, Beckenboden und Rückenmuskulatur werden Tricks vermittelt. Jeder ist herzlich eingeladen die Vielfalt des Hoopings zu entdecken, unabhängig davon, ob man schon Hullern kann oder nicht. 
Gegen eine geringe Gebühr kann ein Ring getestet und ausgeliehen werden.