Gesundheit
Fitnessgymnastik
Kursnummer: 1227
Termin: Donnerstag, 16.01.2025 - 19:00 Uhr
Kursort:
Theley - Sporthalle der Gemeinschaftsschule
Toni-Lermen-Straße 2
66636 Theley
Preis: 45,60 €Dauer: 12 x 1 ZDozent/-in: Frau Zuschlag
Organisator / Ansprechpartner:
VHS Theley
Gabi Brachmann
Telefon: (0151) 43353111
E-Mail: info@vhs-theley.de
Fitnessgymnastik steigert die grundlegenden körperlichen Eigenschaften, die für eine gute Form und das Sporttreiben benötigt werden. Dabei werden insbesondere die Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft gefördert. Zudem wird einseitigen Alltagsbelastungen entgegengewirkt.
Kursbeschreibung: