Gesundheit

Organisator / Ansprechpartner:  
KVHS Geschäftsstelle
Manuela Heinrich

Telefon:  (06851) 8014011

E-Mail:  kvhs@lkwnd.de

Kursbeschreibung:  

Bewegung macht mich fit!  -Online/ ZOOM

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass sich regelmäßige Bewegung positiv auf unsere Gesundheit auswirkt. Im Kurs erwartet Sie ein funktionales Ganzkörpertraining mit leichten Übungen zum Aufbau und Verbesserung der Beweglichkeit und der Fitness.

Ziel ist es, neben der Gesundheit auch wieder die Freude an der Bewegung zu aktivieren.

Dieser Online-Kurs richtet sich vorwiegend an Einsteiger und Wiedereinsteiger jeglichen Alters, die aus individuellen Gründen nicht unbedingt an einem Kurs vor Ort teilnehmen möchten, dennoch ihre Fitness verbessern wollen.