Gesundheit

Zumba-Fitness

Kursnummer:  0307

Termin:  Freitag, 18.01.2019 - 17:45 Uhr

Kursort:  
Alsweiler - Turnhalle Kindertagesstätte
Schulstraße 11
66646 Alsweiler

Preis:  49,50 €Dauer:  15 x 1 ZeitstundeDozent/-in:  Frau Catalan

Organisator / Ansprechpartner:  
VHS Alsweiler
Marianne Wegmann

Telefon:  (06853) 8562681

E-Mail:  vhsalsweiler@web.de


Kursbeschreibung:  

Zumba ist die größte internationale Tanz-Fitnessmarke. Dieses spezielle Aerobic Workout wurde aus Aerobic-Elementen kombiniert mit Tanzschritten aus Salsa, Calypso, Reggaeton, Samba und Merengue entwickelt.
Hier geht es in schnellen und impulsiven Bewegungen zur persönlichen Fitness. Stress und überflüssige Pfunde werden einfach weggetanzt. Durch die ständige Bewegung und wechselnde Geschwindigkeiten erhöht das Dance & Ausdauertraining die Kondition und hilft zugleich dabei, Gewicht zu reduzieren.
Erforderlich sind lockere und leichte Kleidung.