Gesundheit

Fitnessgymnastik

Kursnummer:  1231

Termin:  Donnerstag, 10.01.2019 - 19:00 Uhr

Kursort:  
Theley - Sporthalle der Gemeinschaftsschule
Toni-Lermen-Straße 2
66636 Theley

Preis:  52,80 € + HallenmieteDauer:  16 x 1 ZeitstundeDozent/-in:  Frau Zuschlag

Organisator / Ansprechpartner:  
VHS Theley
Andrea Hirschmann

Telefon:  (06853) 5970

E-Mail:  vhs@vhs-theley.de


Kursbeschreibung:  

Die Fitnessgymnastik steigert die grundlegenden körperlichen Eigenschaften, die für eine gute Form und das Sporttreiben benötigt werden. Dabei werden insbesondere die Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft gefördert. Zudem wird einseitigen Alltagsbelastungen entgegengewirkt.