Gesundheit

Aquarobic - Pfleg. Wassergymnastik

Kursnummer:  0508

Termin:  Montag, 07.01.2019 - 18:30 UhrFolgetermine:  
2. Kurs um 19:30 Uhr

Kursort:  
Urexweiler - Schwimmbad
Im Brühl 2
66646 Urexweiler

Preis:  49,50 € + EintrittDauer:  15 x 1 ZeitstundeDozent/-in:  Frau Gutzke

Organisator / Ansprechpartner:  
VHS Urexweiler
Edith Keßler

Telefon:  (06827) 8455

E-Mail:  


Kursbeschreibung:  

Wer ein moderates und intensives Ausdauertraining zugleich sucht, wer seine Gelenke dabei schonen und gleichzeitig seine Muskulatur kräftigen möchte, der ist in bei unserem angebotenen Aquarobic Kurs gut aufgehoben. Dabei gilt es insbesondere, die Komponente des Herz-Kreislauf-Trainings zu betonen, denn der Wasserwiderstand in Kombination mit fortlaufender dosierter Belastung trainiert und fördert ihr Herz-Kreislaufsystem.